Yoga y MOvimiento en Madrid

bea bernal

FORMACIƓN

Ofrezco formaciones especializadas que abordan la anatomƭa, biomecƔnica y metodologƭas del movimiento saludable en el yoga y masaje.

CLASES DE YOGA

Descubre las clases de yoga y movimiento presenciales y online en el corazón de Malasaña, diseñadas para preparar tu cuerpo de manera segura y efectiva para la prÔctica.

MASAJES

Regala un masaje tailandés tradicional, reserva sesiones de reflexología podal o disfruta de un masaje oriental con aceites para una experiencia de relajación total.

próximas formaciones

9, 10 y 11 octubre en Cantabria

RETIRO DE ANTOMƍA, MOVIMIENTO Y YOGATHAI

Volvemos a reunirnos en Barcenaciones para compartir este retiro de Anatomƭa, Movimiento y Yogathai. Nos gusta este formato porque nos permite aprender de una manera muy prƔctica: practicando, experimentando, haciendo preguntas y comprendiendo la anatomƭa desde el movimiento y el tacto.
En este retiro aprenderemos anatomƭa desde el movimiento y a travƩs del tacto.
Un retiro de aprendizaje y disfrute donde nuestro maravilloso cuerpo es la estrella invitada.

ONLINE, CUANDO QUIERAS

CURSO ONLINE DE MASAJE ABHYANGA

Aprende online y a tu ritmo. Si te gusta el Ayurveda, su filosofía, su forma de entender al ser humano y los distintos métodos que tienen para restablecer su equilibrio energético, en esta formación conocerÔs los principios ayurvédidos mÔs importantes y su aplicación prÔctica en el masaje milenario Abhyanga.
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CLASES DE YOGA

Y MOVImiento

Yoga y movimiento es el resultado de buscar lo mejor para las articulaciones y  los tejidos.  Explorar y jugar es una parte importante y llevar al cuerpo a posiciones y movimientos que ha olvidado lo hace mĆ”s inteligente, sensible y lo protege de posibles lesiones.

Estas clases son todo un desafĆ­o para tu concepto de una prĆ”ctica ā€œclĆ”sicaā€ de yoga. ĀæA quĆ© esperas para probar y probarte?

MASAJES

Déjate llevar por unas experiencias únicas y restaura tu equilibrio interior. Reserva ahora un masaje en nuestra sala del centro de Madrid.

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Martina Petricevic
28/03/2026
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Llevo 8 meses haciendo yoga con Bea y no puedo estar mĆ”s contenta, las clases son muy completas, detalladas, el ambiente es muy agradable y Bea se ocupa de que salgamos con el cuerpo y el sistema nervioso relajados y renovados šŸ«¶šŸ¼
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Irene Cuesta Mayor
01/12/2025
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Bea es una crack. Sabe muchĆ­simo de yoga, neurociencia del cuerpo y anatomĆ­a. Sus clases son todas diferentes y ayudan a restaurar movilidad, adquirir fuerza, etc. RecomendadĆ­sima.
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Beatriz Ledesma
17/07/2025
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He alquilado en varias ocasiones la sala y estoy muy contenta con el resultado. La sala es espaciosa, con grandes ventanas, lo que hace que sea luminosa y estÔ en el centro de Madrid, con lo que el acceso en transporte público es muy bueno. Bea es muy buena anfitriona, ayudando en lo que estÔ en su mano y poniendo todo muy fÔcil.
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Julia Julia
15/04/2025
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El sÔbado estuve en un evento de yoga, yoga facial y meditación. Fue increíble, salí de allí súper relajada, cargada de energía y muy motivada pues explican muy bien todo y puedes llevar el ritmo de la clase. Pasamos una buena mañana, muy buen ambiente y nos dieron un tentempié riquisimo y nos obsequiaron con detallitos. Muchísimas gracias por todo. Recomendable al 100X100. Por cierto!!! Los resultados se notaron, es efectivo e increíble que en la primera clase se notara.
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Paige Beaulieu
11/02/2025
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Lovely yoga studio! I attend classes with Prevalece and the teachers Aniara and Federica are amazing. Very clean, welcoming and friendly environment.
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SofĆ­a profile picture
SofĆ­a
05/12/2024
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Bea es genial, he asistido con ella a un par de cursos y son maravillosos, los imparte con tanta familiaridad y de forma tan pedagógica que se te quedan grabados los conocimientos enseguida. AdemÔs, sus masajitos son una gloria bendita... Hay que probarlos sí o sí!!!
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Inma Naranjo
05/12/2024
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Me ha parecido perfecta, llena d luz, con una profe con una energía increíble q transmite mucha positividad. Y muy cerca d la estación d metro q me parece importante. Vuelvo siempre
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Genoveva SƔnchez SƔnchez profile picture
Genoveva SƔnchez SƔnchez
26/09/2024
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Para mí la Shala con mÔs magia de Madrid. Es muy acogedora, no es excesivamente grande por lo que los grupos son reducidos y las clases mÔs personales. Bea, es un amor, imparte clases y talleres en el estudio, es una profesional y se encarga de organizar el funcionamiento del espacio, siempre se rodea de los mejores profesionales y humanos como las chicas de Prevalece el Yoga que también imparten clases allí y son unas cracks de profes y súper buenas compis. Yo tuve la suerte de pertenecer a la familia de profes y sin duda impartir mis clases allí fue la mejor decisión. La sala estÔ equipada, limpia y es preciosa. Si eres profe y estÔs buscando un lugar para impartir tus clases o talleres yo la recomiendo muchísimo y si eres alumno y estÔs buscando tu lugar de clases regulares no me lo pensaría allí tienes sabiduría.