Yoga y MOvimiento en Madrid

bea bernal

FORMACIƓN

Ofrezco formaciones especializadas que abordan la anatomƭa, biomecƔnica y metodologƭas del movimiento saludable en el yoga y masaje.

CLASES DE YOGA

Explora las clases de yoga y movimiento presenciales y online en el corazón de Malasaña, diseñadas para preparar tu cuerpo de manera segura y efectiva para la prÔctica.

MASAJES

Descubre el masaje tailandés tradicional, reserva sesiones de reflexología podal o disfruta de un masaje oriental con aceites para una experiencia de relajación total.

próximas formaciones

PRIMAVERA 2025

ANATOMƍA Y MOVIMIENTO

«Trata a tu cuerpo como si fuese una planta y no como si fuese un coche» . Esta frase del maravilloso Thomas Myers resume a la perfección el enfoque de mis talleres y cursos de anatomía. El cuerpo visto como un todo y en movimiento.

PRIMAVERA 2025

Curso de reflexologĆ­a podal

Domina una secuencia completa de masaje podal, fÔcil de aprender y aplicar. Con un enfoque prÔctico, este curso te permitirÔ incorporar maniobras fluidas y dinÔmicas, crear tus propias combinaciones y personalizar cada masaje según las necesidades del receptor. Una experiencia de bienestar donde podrÔs sentir los beneficios del masaje mientras aprendes a comunicarte a través del tacto.

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Y MOVImiento

Yoga y movimiento es el resultado de buscar lo mejor para las articulaciones y  los tejidos.  Explorar y jugar es una parte importante y llevar al cuerpo a posiciones y movimientos que ha olvidado lo hace mĆ”s inteligente, sensible y lo protege de posibles lesiones.

Estas clases son todo un desafĆ­o para tu concepto de una prĆ”ctica ā€œclĆ”sicaā€ de yoga. ĀæA quĆ© esperas para probar y probarte?

MASAJES

Déjate llevar por unas experiencias únicas y restaura tu equilibrio interior. Reserva ahora un masaje en nuestra sala del centro de Madrid.