YOGA Y Movimiento EN MADRID

HORARIOS y tarifas

Clases presenciales

EN MADERA YOGA ESTUDIO
(c/ de la Madera 34, 28004 Madrid)
En el caso de que no puedas asistir de forma presencial o conectarte en directo vía Zoom, ese mismo día te pasaré la clase grabada para que la puedas hacer en el plazo de 15 días.

Clase suelta: 15€

Lunes y miércoles
10h / 19h
clases al mes: 50€
0
clases al mes: 70€
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clases al mes: 80€
0

Clases online

Si te quieres unir a las clases en formato exclusivamente online también puedes hacerlo. La clase de las 19:00 los lunes y miércoles es la que retransmitimos en directo. Si no puedes unirte justo a esa hora no te preocupes: todas las clases se graban y permanecen disponibles en la nube durante 1 mes.

Clase suelta: 15€

Lunes y miércoles
19h y en diferido
clases al mes: 35€
0
clases al mes: 50€
0

¿Qué es yoga y movilidad?

Yoga y movilidad es el resultado de buscar lo mejor para las articulaciones y  los tejidos.  Se trata de acondicionar al cuerpo para que pueda responder de manera segura a la práctica. Movimientos nuevos y desafiantes que generan rangos óptimos  y nos permiten evolucionar en las posturas desde el cuidado y la observación.

Haciendo énfasis en la anatomía, biomecánica y terapia del movimiento  el cuerpo se prepara de manera progresiva para evitar dolores o posibles lesiones. En las clases  busco involucrar al alumno en la comprensión de su cuerpo, sus limitaciones y sus rangos de movimiento para que capte los beneficios de una práctica  focalizada en moverse desde el respeto, la escucha y la integridad.

 

LAS CLASES EN MADERA YOGA ESTUDIO

Explorar y jugar es una parte importante y llevar al cuerpo a posiciones y movimientos que ha olvidado lo hace más inteligente, sensible y lo protege de posibles lesiones.

En estas clases también habrá espacio para el trabajo de fuerza, tan necesario para que nuestro sistema musculoesquelético funcione correctamente.

Sin dejar de lado la meditación y la respiración las clases son todo un desafío para tu concepto de una práctica “clásica” de yoga. ¿A qué esperas para probar y probarte?

Las clases de yoga y movilidad se imparten en Madera Yoga Estudio.

OPINIONES DE ALUMNOS

Elena Regadera
Elena Regadera
06/06/2024
Salí de la clase de yoga llena de energía y buena vibra ✨ Conocí a Bea hace varios años, es una profe de yoga genial y en mi último viaje a Madrid saqué un hueco en mi agenda para el autocuidado y el yoga. Gracias Bea por transformar mi cansancio ese día en energía buena ✨ Repetiré sin duda.
Helena Perez
Helena Perez
24/05/2024
Un remanso de paz en la ciudad. Cuando sales de las clases de yoga de Bea te sientes plena y en paz contigo mismo y con los demás. Una maravilla
Javi Durán
Javi Durán
23/05/2024
Mi lugar de yoga favorito, cada vez que voy encuentro paz y con Bea noto que aprendo un montón de Yoga ❤️
Teresa L
Teresa L
14/04/2024
Estuve en la clase de bowspring y me encantó la profesora y el estilo en sí. Es increíble como te sientes. Además te lo explican muy bien si es la primera vez que vas o no conoces este estilo de yoga. La escuela además es muy agradable una sala amplia y luminosa y bien equipada. Repetire
Killingwithkindness
Killingwithkindness
14/02/2024
Ainara y Federica son la perfecta dupla! Profesoras increíbles de yoga 🧘🏽‍♀️
Ana Jesus Pro Hernandez
Ana Jesus Pro Hernandez
14/01/2024
SUPERRRRRR
Angela
Angela
13/01/2024
lugar fantástico,me encanta!!
Vicente Medina
Vicente Medina
13/01/2024
Fantástico!

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