Próximas fechas
9, 10 y 11 de octubre en Cantabria
Lugar
Casa de retiros Barcenaciones Cantabria
Duración
Intensivo de fin de semana
Volvemos a reunirnos en Barcenaciones para compartir este retiro de Anatomía, Movimiento y Yogathai.
Nos gusta este formato porque nos permite aprender de una manera muy práctica: practicando, experimentando, haciendo preguntas y comprendiendo la anatomía desde el movimiento y el tacto.
El entorno de Barcenaciones nos acompaña de una forma muy especial. No solo porque es un lugar precioso, sino porque invita a estar presentes y a disfrutar del proceso de aprender algo tan íntimo y tan humano como es el arte de tocar.
En este retiro aprenderemos anatomía desde el movimiento y a través del tacto.
En cada sesión, combinaremos la teoría con la vivencia corporal, para que no solo aprendas, sino que también sientas y experimentes lo que has aprendido. Además, en todas las sesiones, incluiremos la práctica del Yogathai, una fusión de yoga y masaje tailandés, donde podrás dar y recibir, experimentando los beneficios de esta maravillosa combinación.
Un retiro de aprendizaje y disfrute donde nuestro maravilloso cuerpo es la estrella invitada.
¿ Cómo será el retiro ?
Iremos recorriendo el cuerpo por regiones, combinando movimiento, anatomía y trabajo corporal para comprender mejor cómo nos movemos y cómo podemos acompañar ese movimiento a través del tacto.
Viernes | La base: pies, tobillos, rodillas y caderas
Empezaremos por los cimientos del movimiento. Observaremos cómo trabajan las articulaciones del miembro inferior, cómo se relacionan entre sí y qué papel desempeñan en la estabilidad y el desplazamiento. Después llevaremos todo ello a la práctica con diferentes técnicas y secuencias centradas en esta región del cuerpo.
Sábado por la mañana | El eje: la columna vertebral
La columna será el hilo conductor de la mañana. Exploraremos sus diferentes posibilidades de movimiento y la relación entre pelvis, caja torácica y respiración. Todo ello se trasladará a la práctica mediante movilizaciones, balanceos y técnicas de trabajo corporal.
Sábado por la tarde | La gran movilidad: hombros, brazos y manos
La cintura escapular nos ofrece una enorme variedad de movimientos y también suele ser una de las zonas donde más tensiones acumulamos. Dedicaremos la tarde a comprender cómo se organizan hombros, escápulas y brazos, y a practicar diferentes formas de movilizar y acompañar esta región con las manos y el peso del cuerpo.
Domingo | Cuando todo encaja
La última mañana uniremos todas las piezas. Combinaremos el trabajo realizado durante el fin de semana en secuencias más completas, relacionando miembro inferior, columna y miembro superior para entender el cuerpo como un conjunto y terminar el retiro con una visión más global.
¿ Qué aprenderemos ?
- Comprender mejor la anatomía a través del movimiento.
- Utilizar el tacto como herramienta de observación y acompañamiento.
- Aplicar técnicas de Yogathai con comodidad y eficiencia.
- Adaptar las propuestas a diferentes cuerpos y necesidades.
- Si te interesa el movimiento, el YogaThai o simplemente disfrutas aprendiendo sobre el cuerpo, probablemente aquí te sientas como en casa.
Durante el fin de semana aprenderemos a observar el movimiento con otros ojos, exploraremos distintas regiones del cuerpo desde la anatomía y la práctica, utilizaremos el tacto como herramienta de aprendizaje y construiremos recursos que podrás llevar a tu práctica personal o profesional.
¿Es para ti este retiro ?
Este retiro está pensado para personas con curiosidad por el movimiento, el masaje y ganas de aprender desde la experiencia.
Puede interesarte si practicas yoga, si eres profesor o profesora, si trabajas con el cuerpo (masaje, fisioterapia, entrenamiento, danza…) o si simplemente quieres conocer el Yogathai y comprender mejor cómo nos movemos.
No necesitas experiencia previa en YogaThai. Adaptaremos las prácticas para que cada persona pueda participar desde su punto de partida.
Incluido en el curso
- Diploma de asistencia
- Manual de yogathai en PDF.
- Acceso a los vídeos de la formación de Anatomía y Movimiento para siempre
- Alojamiento de dos noches en habitación doble o triple con baño privado en pensión completa.
Horario y precio
- Viernes: tarde Sábado: completo
Domingo: mañana
Precio: Descuento hasta el 20 de septiembre 370€. Después del 21 de septiembre 420€. Devolución del 30% hasta el 30 de septiembre por anulación de reserva. Después de esa fecha no se reembolsa el dinero.
Reserva: 657907131 o por correo electrónico info@centropramana.com
Movimiento. Tacto. Anatomía
